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Formation hypnose Paris

L’hypnose, c’est quoi ?

L’hypnose médicale consiste à rentrer dans un état naturel appelé état de transe afin de traiter certains problèmes physiques, émotionnels ou psychologiques. On peut aussi pratiquer l’hypnose pour atteindre un état de bien-être et renforcer sa confiance en soi. On se rapproche naturellement de cette état de transe plusieurs fois par jour, quand l’on lis un livre passionnant, pratique une hobby ou bien d’autres activités qui peuvent vous faire rentrer dans votre bulle.

Déroulement d’une séance.

Au début d’une séance, une discussion a lieu entre le patient et l’hypnothérapeute où le patient explique les raisons de sa venue et l’hypnothérapeute lui explique les méthodes possibles pour obtenir des résultats. Il y a ensuite une phase de relaxation qui permet aussi la création d’une relation de confiance. L’hypnothérapeute a alors recours à des suggestions hypnotiques pour résoudre les problèmes énoncés. Enfin, il y a un retour progressif à la réalité et le tour est joué !

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Qu’est ce que l’état de transe ?

Nous vivons tous cet état de transe plusieurs fois par jour lorsque nous nous isolons de la réalité pour ouvrir le dialogue avec notre inconscient. Avez vous déjà fait un trajet en voiture ou en transport en commun sans penser au chemin que vous empruntez en atteignant pourtant votre destination ? Cette état de transe peut aussi être appelé état de conscience modifié.

Peut on maigrir avec l’hypnose ?

L’hypnose peut vous permettre de perdre du poids de manière naturelle et efficace. En effet, votre hypnothérapeute peut vous aider à maîtriser votre alimentation et limiter les grignotages. L’hypnose Ericksonienne peut s’associer à d’autres outils tel que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour modifier votre comportement alimentaire et les réflexes dont vous voulez vous débarrasser.

Avoir un meilleur sommeil.

Si vous avez des difficultés à vous endormir ou à passer une nuit récupératrice, complète et détendue, cela peut être traité par l’hypnose. En effet votre hypnothérapeute certifié peut remonter à la source et traiter les causes organiques tel que les apnées du sommeil ou douleurs musculaires et les causes psychologique tel qu’un stress persistant. Il peut également vous mettre sur la voie de l’auto-hypnose pour trouver des solutions durables.

Se remettre d’un burn-out.

De nombreux salariés peuvent souffrir d’un burn-out ou épuisement professionnel. Les symptômes sont la fatigue excessive, des douleurs de dos, irritabilité ou encore le manque de patience. L’hypnose est un outil qui peut s’avérer extraordinaire dans le traitement d’un burn-out. Il permet en effet de prévenir l'arrivée ou même de s’en remettre doucement sans garder de traumatismes.

Hypnose sur Paris : Dans le travail.

L’hypnose peut être utile dans un milieu professionnel dans plusieurs situations. Votre hypnothérapeute certifié peut vous aider à améliorer votre concentration, vous aider à prendre confiance ou encore garder votre sérénité. Cette thérapie Ericksonienne fait souvent parti des thérapies d’hypnose relativement brèves et peut prendre moins de 3 séance d’une heure espacé par des intervalles de 1 semaine à 1 mois.

Améliorer ses capacités physique.

Aujourd’hui, pratiquement tous les athlètes professionnels ont recours à un entraînement cognitif hypnotique. Cela permet d’optimiser sa perception sensorielle et son contrôle musculaire. Votre hypnothérapeute vous aidera aussi à contrôler vos émotions pendant un challenge sportif ainsi qu’à contrôler et réguler son énergie. Il ne faut en effet pas oublier qu’avoir un bon mental est primordial pour tous les sportifs.

Etre à l’aise en société.

En plus de renforcer votre confiance en vous, l’hypnose Ericksonienne peut vous aider à vous sentir mieux en société. En effet, votre hypnothérapeute certifié peut utiliser des outils tel que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) pour vous aider à maîtriser votre timidité, parler en public, gérer votre jalousie ou encore réussir dans votre vie sentimentale. Des thérapies brèves existent également pour améliorer des rapports entre mari et femme ou entre parents et enfants.

Hypnose sur Paris : Traitement des phobies

Pour traiter les phobies, l’hypnose Ericksonienne est une des solutions les plus courantes et les plus efficaces. Votre hypnothérapeute peut s’inspirer de nombreux outils tel que la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ou d’autres outils psychologiques pour vous aider. Des thérapies d’hypnose existent pour traiter la phobie sociale, la phobie de l’avion, la claustrophobie, l’hypocondrie ou bien d’autres phobies.

 


 

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